Bij PT-Raak zijn wij gespecialiseerd in personal training. Wij hebben verschillende abonnementen waarbij personal training centraal staat. Samen met jou stellen we een doel op, samen gaan we er hard aan werken om dat doel te halen. Hieronder vind je onze abonnementen. Heb je vragen of suggesties dan horen wij dat graag.

Ieder die geïnteresseerd is in een les bij ons kan langs komen of even bellen om eerst kennis te maken en daarna kan dan een afspraak gemaakt worden om zonder kosten een proefles te doen.

---

Private PT
Tijdens Private PT ben jij de enige die bij ons traint. De deuren gaan dicht en wij staan volledig tot jou beschikking. Wil je liever bij jou thuis afspreken of op een andere locatie dan is dat geen probleem.
Kosten: €85,- per sessie.

PT abonnement 1
De RAAK personal trainingssessies waarin alles zit 10 rittenkaart voor €670.

Het is ook mogelijk om met 2 personen samen te komen trainen op 1 rittenkaart, dan rekenen we €425 per persoon voor 10 pt lessen. 

Dit is inclusief:

• Voedingsadvies
• 1 uitgebreide meting lichaamssamenstelling aan het begin en aan het eind
• Elke sessie ontspanningsmassages op de trilplaat
• Naar gelang het doel: huidmassages op de trilplaat

PT abonnement 2

De RAAK groepslessen van een uur, 10 rittenkaart voor €100

• Indien er 2x in de week gebruik wordt gemaakt van de personal training sessies (abonnement 1) kan er gratis meegedaan worden aan de groepslessen.

Groepslessen

• Maandagavond
• Dinsdagavond
• Zaterdagochtend 10:00-11:00  Trampolineles, door Lennart
• Zaterdagmiddag 12:00 Waterdip in het Spaarne. Koude training a la Wim Hof  Focus en adem training, door Roel en Lennart
• Zaterdag middag 14:00 Spinning en Roei wattages trappen. Interval volgens RAAK door Lennart