Skip to content

  • PT-RAAK
  • Wat doet PTRAAK
  • Ons aanbod
  • Nieuws
  • Contact

Nieuws

Ingesleten Trainingsgewoontes

Vlieg het nieuwe jaar in…. in de buitenlucht!

Records door muziek

Hoog Fysiologische prikkels

Nieuw leven

Persoonlijke Personal Training

Welke resultaten kun je verwachten?

Hoe haal je het meest uit je krachttraining

(Oer)gezond bewegen

Wat doet Raak?

Na een Intake gesprek waarbij een anamnese plaats vindt en een concrete doelstelling wordt opgesteld. Gaat de trainer aan de slag. De trainer laat de beoogde oefening zien en past de situatie aan aan diegene die de training ondergaat. Hij stelt vast het op welk gewicht dat bij de verschillende sets begint en bepaalt op grond van de resultaten wanneer dat gewicht zwaarder kan worden ingesteld.

Vibration Training

Keiser training

Meest recente berichten

  • Hoog Fysiologische prikkels
  • Nieuw leven
  • Persoonlijke Personal Training
  • Records door muziek
  • Vlieg het nieuwe jaar in…. in de buitenlucht!

Trainen onder begeleiding

Trainen onder continue begeleiding is een essensieel onderdeel van onze Raakvisie. ‘Deze meerwaarde moet niet worden onderschat.’ Raak wijkt tijdens een personal training niet van de zijde van de beoefenaar. Wij geven regelmaat aan de training, zorgt voor een stok achter de deur, motiveert en enthousiastmeert, bewaakt de trainingsresultaten, heeft aandacht voor detail en let vooral op een correcte houding en uitvoering. Deze toegevoegde waarde zorgt voor bijzonder effectief resultaat en hoog rendement.

Sitemap

  • PT-RAAK
  • Wat doet PTRAAK
  • Ons aanbod
  • Nieuws
  • Contact
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacybeleid
  • Disclaimer

Contact

Roel Klasen
Mobiel: 0613791714
Roel@ptraak.nl

Lennart Sprenger
Mobiel: 0629024615
Lennart@ptraak.nl

Bezoekersadres

Händellaan 174
2102 CW Heemstede

Copyright © 2023 . Alle rechten voorbehouden.
Thema: ColorMag door ThemeGrill. Powered by WordPress.